此次培訓(xùn)主要分為五方面的內(nèi)容：（1）新冠疫情第九版；（2）突發(fā)意外事故的緊急急救—海姆立克法（異物卡喉）；（3）常見(jiàn)職業(yè)病預(yù)防與改善；（4）心腦血管疾病的預(yù)防（高血壓，心梗腦梗誘發(fā)的猝死前期征兆等）5、抽煙限酒、癌癥的防護(hù)。
       首先，習(xí)老師向大家詳細(xì)的講解了如何預(yù)防平時(shí)工作及生活中的一些不良習(xí)慣帶給大家身體的極大傷害方法，并向大家介紹了突發(fā)意外緊急情況時(shí)我們除了撥打急救電話外需要采取的胸外按壓、人工呼吸、海姆立克等多種急救方法。講座現(xiàn)場(chǎng)不僅做了詳細(xì)的示范動(dòng)作，更是邀請(qǐng)了現(xiàn)場(chǎng)同事親身實(shí)踐并及時(shí)糾正指導(dǎo)，現(xiàn)場(chǎng)學(xué)習(xí)氣氛十分濃厚。  
       接著，談到當(dāng)前的新冠疫情仍不可忽視問(wèn)題，老師認(rèn)真的講解和分析了當(dāng)下疫情情況，表示我們不但要做好自身防護(hù)更要嚴(yán)格遵守國(guó)家相關(guān)法律法規(guī)，在疫情面前，人人有責(zé)。習(xí)老師講話風(fēng)趣幽默，妙語(yǔ)連珠，現(xiàn)場(chǎng)時(shí)常傳來(lái)陣陣掌聲。

       最后，習(xí)老師將常見(jiàn)的職業(yè)病作為講座重點(diǎn)，如空氣污染導(dǎo)致的慢性咽炎、甲醛對(duì)人體健康的危害、心腦血管的前期征兆以及肩周頸椎的穴位治療方法，一一講解，細(xì)致入微。
       “沒(méi)有全民健康就沒(méi)有全面小康，預(yù)防勝于治病”習(xí)老師的這句話貫穿始終。本次講座不但提高了公司全體員工的健康意識(shí)和急救技能，也營(yíng)造了公司共同關(guān)注健康教育的良好氛圍。

       （供稿人：魏艷）